Выбираем подушку.

Наш здоровый сон зависит от того на сколько хорошо мы выспались. Это самочувствие которое будет у вас присутствовать на протяжении всего дня. Выспались, значит целый день у вас хорошее настроение.

От того на сколько удобное положение нашей головы и нашего шейного отдела позвоночника, вовремя сна, зависит правильное поступление кислорода в головной мозг.Хорошая подушка должна правильно поддерживать шейный отдел позвоночника и головы.При этом сосуды, не должны пережиматься и мешать полноценному поступлению питания мозга кровью. Это результат хорошей памяти и внимания, повышение работоспособности на протяжении дня, не будут беспокоить головные боли.

Подушки бывают : классические и ортопедические.

Стандартный размер — 50х70 см., для детей 40х60 см. Чехол для подушки должен быть из плотной ткани (чтобы не выбивался наполнитель), но при этом легким и дышащим.

Классические , имеют вид прямоугольной формы, длина от 40 до .80см, а ширина от 30 до 50 см.

Ортопедические подушки бывают в виде валиков или выемками для головы.

 Натуральные и синтетические.

Натуральные из пуха (пера) водоплавающих птиц: гусиные или лебяжий. Минусы в том что не подходит аллергетикам. Если перья не качественно обработаны у них могут заводиться пылевые клещи. Такие подушки нужно просушивать на солнце и желательно через 5 лет менять на новые.

Овечья шерсть. Натуральный наполнитель который положительно влияет на здоровье и состояние человека. Недостаток в том что со временем наполнитель сваляется и в первоначальное состояние уже не возвращается. Не рекомендуется аллергетикам.

Натуральный латекс. Получают путем вулканизации и вспенивании смолы тропического дерева гевея. Применяется для ортопедических матрасов и подушек. Они мягкие и упругие.Прослужит вам лет 20.

Самые практичные и удобные подушки синтетические. Они противоаллергенны, у них не заводятся клещи, можно стирать в стиральной машине.

Наполнитель: синтепон, комфорель .Это бюджетный вариант, прослужат вам от 7 до 10 лет.

Большой популярностью пользуются наполнители холофайбер и силиконовые.

Холофайбер. 100% полиестер в виде шариков, они не скатываются и не сваливаются. Подходят людям страдающим аллергией и астмой. Хорошо стирается. Срок службы превышает в 5 раз по сравнению с другими синтетическими наполнителями.

Силиконовые подушки превосходят своей комфортностью и безопасностью. Рекомендуют даже детям. Хорошо пропускает воздух, не вызывает аллергию.

Не забывайте одевать на подушки натуральные наволочки.

Сладких вам снов!!!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *